スーパーフード 記事一覧

        
グリーンナッツオイルの効果と効能や美容・アンチエイジング効果|スーパーフード百科
グリーンナッツオイルとは? グリーンナッツオイル とはオメガ3とビタミンEを豊富に含んだ油で、ペルーのアマゾン(熱帯雨林)に生えるグリーンナッツ(インカインチ種子)から搾られています。グリーンナッツの...
Flow編集部
        
女性に嬉しい栄養素を豊富に含むびわ茶!効果効能や飲み方、副作用|スーパーフード百科
びわの葉を抽出しお茶にしたびわ茶。ダイエット効果や、美容効果も高く私たちの健康維持には欠かせない栄養素をたくさん含んでいるびわ茶の成分や効果効能について解説していきます。 目次 びわ茶とは? びわの葉...
Flow編集部
        
桑茶の効果効能がすごい!漢方薬や民間薬の材料としても重宝される桑の葉をつかった桑茶について
桑茶とは、桑の葉を煎じて飲まれたことから「桑茶」と呼ばれています。桑の葉にはたくさんの栄養素や効果・効能があるため日本では漢方薬や民間薬の材料としても重宝されています。ここでは桑茶の成分や効果効能、摂...
Flow編集部
        
リンゴ酢がもたらす健康効果と効能やレシピ、飲み方の注意点など|スーパーフード百科
リンゴの果汁をアルコール発酵し、酢酸発酵させたお酢を「リンゴ酢」と呼んでいます。ここでは、リンゴ酢がもつ、さまざまな健康・美容効果や摂取方法を紹介します。 目次 リンゴ酢とは? リンゴ酢がもたらす健康...
Flow編集部
        
アンチエイジングに効果的なアントシアニンが豊富!バタフライピーの効果効能|スーパーフード百科
バタフライピーとはタイをはじめとして古くから東南アジア、南アジアで栽培されているマメ科のハーブの一種です。ここではバタフライピーの栄養素や効能、飲み方について解説します。 目次 バタフライピーとは? ...
Flow編集部
        
アンチエイジングに最適!ゴジベリーの成分と栄養や効果効能|スーパーフード百科
スーパーフードとして注目されている『ゴジベリー』とは中国・東アジアが原産のナス科の植物「クコの実」のことです。ここではゴジベリー(クコの実)の成分と栄養や効果効能、副作用について解説していきます。 目...
Flow編集部
        
美容やアンチエイジングに効果的!カカオに含まれる成分と効果効能や副作用について|スーパーフード百科
カカオは「神の食べもの」と言われるほど、美容やアンチエイジングに効果的な栄養素がたっぷり含まれたスーパーフードです。ここではカカオの成分と栄養や効果効能、副作用について解説していきます。 目次 カカオ...
Flow編集部
        
ターメリック(うこん)の健康効果と効能、美容・ダイエット効果|スーパーフード百科
ターメリックとは秋ウコンの根茎を煮沸後、乾燥させてパウダー状にしたものです。ここでは、ターメリックの健康効果と効能や、ターメリックがもたらす美容・ダイエット効果などについて解説していきます。 目次 タ...
Flow編集部
        
アマランサスの効果と効能。白米との比較や食べ方|スーパーフード百科
アマランサスは南米・ペルー原産の花を咲かせるヒユ科の植物で、栄養素が非常に高く、スーパーグレイン(驚異の穀物)として注目を浴びています。そのアマランサスの健康効果や効能、食べ方などを解説します。 目次...
Flow編集部
        
なた豆の健康効果と効能や美容・ダイエット効果|スーパーフード百科
なた豆というマメ科の植物を原料とするお茶のことを「なた豆茶」といいます。ここではなた豆茶がもたらす健康効果と効能や、美容・ダイエット効果などについて解説しています。 目次 なた豆茶とは? なた豆茶の健...
Flow編集部