アーユルヴェーダ 記事一覧

        
【アーユルヴェーダ式】白湯習慣のすすめ。デトックスや美白効果も
白湯とは? 「白湯(さゆ)」とは、簡単にいうと「お湯」のことです。 沸騰したお湯を、人肌より少し高めの温度まで冷ましたものを「白湯」と呼びます。 この白湯には私たちの消化力を強化し、同時にすでに溜まっ...
Flow編集部